4 / dezembro /2022 - Banho de Floresta + Tai Chi Chuan

Banho de Floresta + Tai Chi Chuan com Helen Pomposelli e Felipe Moreno

Domingo, 4 de dezembro de 8h30 as 11h30

Local: Floresta da Tijuca ( Haverá um ponto de encontro na Zona Sul para subirmos juntos )

Produção: Per Vivere Bene

Informações e inscrições : 21 99979 6777

No último Banho de Floresta do ano, que acontece dia 4 de dezembro, você vai ser guiado pela terapeuta Helen Pomposelli por um trilha terapêutica na Floresta da Tijuca, vivenciando técnicas da medicina florestal japonesa Banho de Floresta, vai se conectar com os elementos e os Elementais da natureza e principalmente consigo mesma. Quem for neste Banho de Floresta vai experenciar uma prática japonesa com o professor de TAI CHI CHUAN , Felipe Moreno, nosso super convidado!

Para quem não sabe, o banho de floresta une os benefícios de duas práticas japonesas, a meditação Zen e a atenção plena. A terapia é uma imersão na natureza e consiste em aproveitar o momento para aguçar os sentidos e dar atenção total ao que o ambiente tem a oferecer. E, ao mesmo tempo, deixar as preocupações em segundo plano e aproveitar o momento de quietude.

DURANTE O BANHO DE FLORESTA, O IDEAL SE DESCONECTAR DO MUNDO DIGITAL, DESLIGAR O CELULAR E RESPIRAR FUNDO PARA SENTIR O AR PURO, OBSERVAR O SILÊNCIO QUE CONTRASTA COM O SOM DAS FOLHAS DAS ÁRVORES MEXENDO E OS PÁSSAROS CANTANDO, SENTIR O SOLO AO CAMINHAR E CONTEMPLAR A BELEZA DO LOCAL E O KOMOREBI (A LUZ DO SOL QUE IRRADIA POR ENTRE AS ÁRVORES). NÃO HÁ REGRAS A SEREM SEGUIDAS, O IMPORTANTE É APROVEITAR O MOMENTO.

Sabedoria inspirada em Wabi Sabi, o Banho de Floresta nasceu para quem quer aprender observando a natureza. A terapeuta Helen Pomposelli convida você para tomar um banho de floresta e se encontrar no seu bem-estar natural. “A floresta nos convida a abrir o coração e ouvir.

Vamos vivenciar momentos de atenção plena durante uma trilha meditativa e realizar atividades integrativas PARA NOS ALINHAR AOS 4 ELEMENTOS: TERRA, FOGO, ÁGUA E AR. Reserve um tempo para sair das caixas e apurar seus sentidos”, explica.

Venha!

Seja pontual, traga sua garrafa de água.

Limite de participantes: 10 pessoas

Valor: 90.00 ( não inclui transporte )

Mais informações e inscrições: 21 99979 6777

PER VIVERE BENE