11/12/13 de JAN 2025 - Retiro Tenda da Lua com Helen Pomposelli no Spa Maria Bonita

Nos dias 11, 12 e 13 de Janeiro 2025, vamos nos encontrar na quarta edição do Tenda da Lua com Helen Pomposelli no Spa Maria Bonita, situado em Friburgo. O “Tenda da Lua” é um retiro com um programa para você de autocuidado para o corpo, mente e energias. Venha NESTA JORNADA DE AUTOCONHECIMENTO.

“Tenda da Lua, da boa acolhida. Tempo de contemplação, observando os ciclos do corpo e a vida que recomeça”, essa frase resume bem o que vai ser oferecido no retiro Tenda da Lua, momentos de silêncio externo, de escuta dos barulhos internos, de renascimento e de regeneração do corpo, mente e energias.

Durante o “Retiro Tenda da Lua” vamos nos reconectar, relembrar quem somos nós e vivenciar na natureza, o nosso propósito através de práticas integrativas sistêmicas para o corpo, a alma e saúde mental. O objetivo é levar você a se conectar com tudo que não deseja mais e transmutar para a chegada do novo ano com equilíbrio e clareza nos pensamentos e atitudes renovadas.

Sabedorias de cura: Coração, Mente, Corpo, Espírito e Comunidade:

. Acordando o corpo : Movimento Corpo Energético na água;

. Alimentação saudável com sucos e shots;

. Conexão com a felicidade: Banho de Floresta e Massagem;

. Você é a sua maior curadora: Tarot Terapêutico e Intuition Lab;

. Descanso profundo: Escute o seu silêncio, recuperação, renovação e vitalidade;

. Terapias das Artes Expressivas;

. Roda de cura Tenda da Lua na fogueira;

O que será abordado?

"Tenda da Lua, da boa acolhida. Tempo de contemplação, observando os ciclos do corpo e a vida que recomeça", essa frase resume bem o que vai ser oferecido no retiro Tenda da Lua: momentos de silêncio, de escuta dos barulhos internos, de renascimento e de regeneração do corpo, mente e energias.

“Sair do seu cotidiano, olhar a sua vida com a vibração do elemento fogo através dos olhos da águia, entrar na vibração do elemento terra para se encontrar na caverna do urso por alguns dias, vibrar o elemento água com o seu coiote interior e retornar com seu coração na vibração do elemento ar e em paz com o seu búfalo” ( Helen Pomposelli )

Quem pode participar?

Está aberto a todas os que precisam de momentos de autoconhecimento, saúde mental, bem-estar e nutrição.

Quando?

Chegada na sexta, dia 11 de janeiro e retorno no domingo, dia 13 de janeiro.

Programação do RETIRO TENDA DA LUA:

OBS: No Retiro Tenda da Lua, além das vivências terapêuticas com Helen Pomposelli, está incluso uma massagem relaxante no Spa, uma Gastronomia especial com Alimentação Inteligente assinada pela nutricionista Ana Carla Moreira e toda a Programação de atividades do Spa Maria Bonita.

13 de SETEMBRO – sexta

Chegada com ritual energético e entrega dos mimos Per Vivere Bene com Helen Pomposelli. ( Atenção: sugerimos agendar a massagem ao chegar no check-in )

Vamos começar nosso retiro com uma palestra nutricional e higienista do Spa e, em seguida, o jantar especial criado pela nutricionista Ana Carla do Spa Maria Bonita. Após vamos nos preparar para ancoramento e conexão através da Vivência “Equilíbrio dos chacras” seguido do Ritual de Banho de Limpeza Energética Ancestral com ervas.

Serviremos chás e um kit especial para relaxar.

14 de SETEMBRO – sábado

Caminhada EU ME ESCUTO - VIVÊNCIA ESCUTE O SEU SILÊNCIO

Manhã : Café da manhã

Vivência EU ME SINTO - Movimento Corpo Energético com Helen Pomposelli ( elemento Água ): acolhimento, feminino sagrado, sensibilidade, adaptabilidade e esperança ( chakra coração )

Almoço

EU CRIO

Vivência Intuition Lab e Arteterapia com Helen Pomposelli ( elemento Fogo ): Atitude, iniciativa ( chakra sacro )

Atividade e vivência sistêmica ancestral com Roda de Tarot Terapêutico com Helen Pomposelli

Atividade Gastronômica com aula e degustação

Jantar

EU TRANSMUTO

Vivência da Intenção e Ritual do FOGO TENDA DA LUA com Helen Pomposelli na Tenda da fogueira

OBJETIVO: Conexão com todas as suas amarras e com a liberdade para ter calma, paz, clareza e alegria de viver.

15 de SETEMBRO – domingo

Manhã: café da manhã

Banho de Floresta com Helen Pomposelli ( Elemento Terra ): materialização, firmeza, resistência

Workshop Carta Aberta - Escrita Criativa e Autoconhecimento com Helen Pomposelli

Almoço  

Cerimônia de finalização do Retiro Tenda da Lua com Helen Pomposelli.

Retorno.

Atividades oferecidas pelo SPA MARIA BONITA: VER SITE 

O Spa Maria Bonita é um maravilhoso hotel fazenda que fica na serra do Rio de Janeiro, em Nova Friburgo, aproximadamente 3 horas do Rio de Janeiro.

O spa é holístico e com foco na Alimentação como a fonte para a transformação da mente e do corpo, temos uma bela horta onde tudo é cultivado de forma orgânica, todas refeições inclusas, comida natural para limpar o organismo.Além de cuidar do corpo, também cuidamos da mente e do espírito.

O lugar tem uma energia incrível, com muita natureza ao redor, chalés amplos, alguns com varanda, vista maravilhosa da serra e uma programação completa cheia de atividades, palestras, yoga, caminhada, meditação, dança, hidroginástica, entre outras! O spa possui uma piscina coberta, aberta, sala de jogos, drinks energéticos, terapias, massagistas, tudo para fazer um detox e relaxar.