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Nos últimos anos, a expressão “fechar ciclos” explodiu na cultura digital como se fosse uma faxina emocional rápida: troca de emprego, término abrupto, desaparecimento emocional, mudanças impulsivas.

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Por que confundimos “fechar ciclos” com fuga emocional?

“Durante situações de tensão, o corpo libera cortisol, hormônio responsável por ajudar a reagir ao estresse. Mas, quando os níveis permanecem altos por muito tempo, podem afetar o funcionamento do cérebro e aumentar o risco de ansiedade e depressão. Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da física”

“Durante situações de tensão, o corpo libera cortisol, hormônio responsável por ajudar a reagir ao estresse. Mas, quando os níveis permanecem altos por muito tempo, podem afetar o funcionamento do cérebro e aumentar o risco de ansiedade e depressão. Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da física”

Como evitar o aumento do estresse e cuidar da saúde mental

A água é o nutriente mais essencial para a vida, participando de praticamente todas as funções vitais do nosso corpo, que é composto por cerca de 60% a 70% de água.

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Saiba cinco formas de se hidratar

23/24/25/JANEIRO 2026 - Retiro Tenda da Lua com Helen Pomposelli no Spa Maria Bonita/Friburgo

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Residência do SER: Especial Férias Crianças e Adolescentes

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Como sentir equilibrada e energizada no seu refúgio pessoal nessa virada de ano.

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4 / dezembro / 2025 - Encontro Corpo, Mente e Energias : Residencia do SER - Autoconhecimento e bem-estar

23/24/25/JANEIRO 2026 - Retiro Tenda da Lua com Helen Pomposelli no Spa Maria Bonita/Friburgo

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29 / novembro / 2025 - Alinhamento Energetico com Cristais - Workshop com Helen Pomposelli

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9 / NOVEMBRO : Conversas de Cura - A CURA ENTRE A CIENCIA E A ESPIRITUALIDADE

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AGENDA

PARA VIVER BEM

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23/24/25/JANEIRO 2026 - Retiro Tenda da Lua com Helen Pomposelli no Spa Maria Bonita/Friburgo

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Sobre Helen Pomposelli

Jornalista, escritora, artista visual, consultora de imagem e terapeuta holística, Helen Pomposelli é criadora do selo Per Vivere Bene. [mais]

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